Dispositivos y accesorios
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Prep. 15min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
12 g
Calorías
1132 kJ /
271 kcal
Grasa
10 g
Fibra
9 g
Carbohidratos
32 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ricette sane e veloci
45 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Curry di zucca
1h
Curry di lenticchie
50min
Zuppa di zucca
35min
Dhal
40min
Curry thailandese veloce con pollo
40min
Zuppa di farro alla contadina
50min
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Stufato di ceci con verdure e chorizo
45min
Zuppa di zucca
35min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40min
Zuppa di verdure
25min
Crema marocchina di fave
35min