Dispositivos y accesorios
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Prep. 15min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
12 g
Calorías
1132 kJ /
271 kcal
Grasa
10 g
Fibra
9 g
Carbohidratos
32 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ricette sane e veloci
45 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Moussaka di lenticchie
1 Std. 30 Min
Zuppa d'orzo grigionese
55 Min
Dal di lenticchie
35 Min
Curry di zucca
1 Std.
Curry di zucca con pollo
45 Min
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 Min
Zuppa di zucca
35 Min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 Min
Zuppa di verdure
25 Min
Minestra di carote e menta
35 Min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min
Zuppa di zucca
35 Min