Quiche saumon, épinards, feta

Quiche saumon, épinards, feta

4.6 79 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 morceaux

Ingredientes

un peu de beurre pour beurrer
1 pâte brisée faite maison
un peu de farine pour le plan de travail
20 g de beurre demi-sel
400 g de feuilles d'épinard frais et quelques feuilles pour la finition
2 œufs
30 g de crème fraîche, 30 % de matières grasses
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre, moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de filet de saumon, sans la peau coupé en dés
100 g de feta coupée en cubes
10 - 15 g pignon de pin pour décorer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau/part

Proteína 16.5 g

Calorías 1575.7 kJ / 377.7 kcal

Grasa 26 g

Fibra 2.7 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Simplement. Fait. Maison. 204 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40min

Lasagnes à la courge

1h 40min

Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo

45min

Saumon au four et pesto aux herbes

50min

Pâtes et petits pois

35min

Risotto aux poivrons

35min

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

1h 15min

Légumes rôtis marinés

50min

Pâtes aux tomates et aux épinards

35min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min

Quick Indian Butter Chicken

45min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min