Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 171 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 23 g

Calorías 1096 kJ / 262 kcal

Grasa 17 g

Fibra 2.4 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tylko 5 składników 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1 Std. 5 Min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45 Min

Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów

1 Std. 20 Min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1 Std.

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 Min

Łosoś na parze po azjatycku

1 Std.

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 Min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 Min

Ryba z warzywami na parze

1 Std. 15 Min

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min