Ryba z sosem pomidorowym

Name: Ryba z sosem pomidorowym
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 100 g cebuli; 50 g oliwy z oliwek; 400 g krojonych pomidorów, z puszki; 50 g wody; 2 szczypty soli; 4 filety z halibuta

4.6 (150 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 30min

Raciones 4 porcje

Ingredientes

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki
o bien 400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
o bien 4 filety z sandacza (ok. 125 g każdy), świeże

Inf. nutricional: por 1 porcję
Calorías: 1096 kJ / 262 kcal
Proteína: 23 g
Carbohidratos: 5 g
Grasa: 17 g
Fibra: 2.4 g