Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

4.4 19 valoraciones

Prep. 30min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

Chili salsa

160 gramů cibule napůl
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
10 gramů olivového oleje
20 gramů hnědého cukru
70 gramů rajčatového protlaku
75 gramů vody
½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)

Batátové lívance a dokončení

250 gramů batátů na kousky
100 gramů hladká mouka
200 gramů sójové smetany
2 polévkové lžíce psyllia
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
olivový olej na smažení
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 6 g

Calorías 1470 kJ / 351 kcal

Grasa 17 g

Fibra 6.6 g

Carbohidratos 42 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Veganská 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Dal makhani

13 Std. 20 Min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 Min

Chilli con soya

45 Min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1 Std. 10 Min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 Min

Vegetariánské chilli

1 Std. 5 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.