Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g soja granulada
- 1000 g água quente
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros, mais q.b. picados p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 30 g molho inglês
- 200 g tomate em pedaços
- 1 folha de louro
- ½ c. chá de cominhos
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 2 cubos de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 520 g feijão encarnado cozido, escorrido
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 0 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min
Soja à Florentina
50 min
Estufado de tofu
30 min
Chili com seitan
25 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30 min
Tofu mexido
25 min
Caril de cogumelos
20 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Tofu de coentrada
20 min
Tofu à Lagareiro
13h