Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g soja granulada
- 1000 g água quente
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros, mais q.b. picados p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 30 g molho inglês
- 200 g tomate em pedaços
- 1 folha de louro
- ½ c. chá de cominhos
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 2 cubos de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 520 g feijão encarnado cozido, escorrido
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 0 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 8 g
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