Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

3.8 49 valoración

Prep. 10min

Total 35min

10 Portionen

Ingredientes

Wasser
500 g
Salz
2 TL
Blumenkohlröschen
600 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 3 g

Calorías 204 kJ / 49 kcal

Grasa 3 g

Fibra 2.1 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Let's Go Veggie! 58 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Veganaise - vegane Mayonnaise

Veganaise - vegane Mayonnaise

15min

Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

15min

Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

30min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50min

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50min

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

5min

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

1h

Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

10min

Cashewkäse-Pralinen

Cashewkäse-Pralinen

2h 45min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

50min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1h 15min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

20min