Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 14 g

Calorías 2434 kJ / 581 kcal

Grasa 37 g

Fibra 13.7 g

Carbohidratos 40 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8h 20min

Mandlové Matcha Latte

10min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Pistáciové muffiny s malinami

55min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Banánový jogurt

5min

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min