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Ayran alla menta
Prep. 5min
Total 5min
4 bicchieri
Ingredientes
-
400 g di yogurt (10% di grassi) freddo
-
200 g di acqua fredda
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
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1 cucchiaino di sale
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1 punta di coltello di cumino in polvere
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
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20 gambi di menta fresca
Inf. nutricional por 1 bicchiere
Calorías
125 kcal /
524 kJ
Proteína
3 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
5 g
Fibra
0 g
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