Ir al contenido principal Buscar
Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou
4.7 132 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
4 porce
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl
    60 gramů šalotky
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 polévková lžíce vinného octa
  • 250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
  • 1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
  • 2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
  • 1 polévková lžíce hnědého cukru

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1049 mg
Proteína 7 g
Calorías 999 kJ / 238 kcal
Grasa 12 g
Fibra 8 g
Grasas saturadas 1.8 g
Carbohidratos 27 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Luštěniny 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

4.7(23)

30min

Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou

3.7(22)

30min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

4.8(4)

16h 20min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

5.0(5)

30min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

4.6(15)

50min

Čočkové stew s pancettou

4.6(96)

1h

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

4.7(76)

35min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

4.0(13)

1h 20min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

4.6(69)

25min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4(23)

30min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7(55)

30min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.4(25)

30min