Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
60
gramů cibule (1 malá cibule), napůl
o bien 60 gramů šalotky - 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce vinného octa
- 250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- 2 snítky hladkolisté petržele, nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 999 kJ / 238 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 12 g
- Grasas saturadas
- 1.8 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 1049 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40 min
Chilli con soya
45 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Čočkové stew s pancettou
1h
Středomořský zeleninový pekáč
50 min
Zeleninové kari s rýží
1h
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min