Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
- 200 gramů vody
- 320 gramů mléka
- 20 gramů medu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 80 gramů proteinového prášku, vanilkového
- 30 gramů máku, nemletého
- 280 gramů řeckého jogurtu
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 200 gramů jahod, na kousky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1731 kJ / 392 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Jablečná ovesná kaše
15min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Raw pohanková kaše
8h 20 min
Špaldová kávová kaše
10min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Vařené jáhly
45 min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min