Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (opcional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 11.1 g

Calorías 1175 kJ / 281 kcal

Grasa 14 g

Fibra 14.4 g

Carbohidratos 27.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganské lilkové massaman kari

50min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Pohankové noky do polévky

40min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Eintopf se zelím a kroupami

1h

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min