Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g d'eau
- ½ oignon, pelé et coupé en deux
- 2 carottes
- 1 poireau (le vert seulement), coupé en tronçons de 3 cm
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- ¼ de céleri branche, coupé en rondelles
- 150 g de haricots verts surgelés
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 200 g de nouilles soba (en magasin bio)
- 2 œufs
- 4 c. à café de pâte de miso
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1221.7 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Carbohidratos
- 51.5 g
- Grasa
- 4.1 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 985.1 mg
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