Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ - 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů jarní cibulky, na kolečka
- 2 snítky čerstvého koriandru, jen lístky
-
1
polévková lžíce citrónové šťávy
o bien 1 polévková lžíce limetkové šťávy - 2 čajové lžičky medu
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- ½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
- 60 gramů kešu ořechů
- 1 špetka mořské soli
- 500 gramů vody
- 120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
- 430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
- 150 gramů cukety, na hranolky (1 x 7 cm)
- 150 gramů brokolicových růžiček
- 150 gramů pak choi, čínského zelí, překrojeného na 3 kusy
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2150 kJ / 512 kcal
- Proteína
- 49 g
- Carbohidratos
- 7.5 g
- Grasa
- 31.3 g
- Fibra
- 4.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2 Std. 45 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 dk
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 dk
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20 min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 dk
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 min