Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
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di acqua1500 g
-
sale q.b.
-
di riso integrale300 g
-
di tonno fresco200 g
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di zucchine a tocchetti (1 cm circa)200 g
-
di scorza di limone tritata1 cucchiaino
-
di mais dolce in scatola sgocciolato150 g
-
di olive taggiasche denocciolate100 g
-
olio extravergine di oliva q.b.
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
289.5 kcal /
1212.1 kJ
Proteína
14.9 g
Grasa
14.2 g
Carbohidratos
27.3 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
2.3 g
Sodio
1108.8 mg
