Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

4.7 61 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

4 porzioni

Ingredientes

di bevanda a base di mandorle
600 g
di sciroppo di acero
20 g
20 g di miele
di fiocchi di avena
100 g
di semi di chia
2 cucchiai
di estratto di vaniglia naturale
2 cucchiaini
di frutti rossi misti freschi
50 g
banane sbucciate e a rondelle
2

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 315 kcal / 1322 kJ

Proteína 8 g

Grasa 8.3 g

Carbohidratos 52.8 g

Fibra 7.5 g

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