Dispositivos y accesorios
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Prep. 15min
Total 45min
4 porties
Ingredientes
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (opcional) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porties
Proteína
44 g
Calorías
2984 kJ /
713 kcal
Grasa
44 g
Fibra
10.7 g
Carbohidratos
30 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Het Basiskookboek
133 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Kabeljauwsoep met Spinazie
40min
Hartige taartjes met broccoli en spek
45min
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5h 15min
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45min
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1h
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1h
Salade met kip en spelt
1h 15min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Lamsstoofpotje
1h 45min
Creatief Basisbrood
45min