Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 31 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 7 g

Calorías 449 kJ / 108 kcal

Grasa 4 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 11 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2019 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Cenouras salteadas com hortelã

20min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1h 20min

Risoto de abóbora e borrego

50min

Risoto jamaicano

45min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1h

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Wraps de frango e abacate

25min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30min

Pudim de chia, manga e maracujá

1h 10min

Noodles com frango e molho satay

45min

Salada de quinoa e manga

1h