Salada de quinoa e manga

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Tacos de camarão e manga

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

Almôndegas mexicanas com feijão preto

Salada de cuscuz com ervilhas

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

Creme de abóbora assada com sementes torradas

Frango com laranja e alecrim em papelote

Risoto jamaicano