Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de leche
- 1 cda de cocoa en polvo
- 20 g de avena
- 10 g de crema de cacahuate
- 1 cda de proteína en polvo (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 882 kJ / 210 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Batido delicioso
10min
Batido alto en proteína
10min
Shake de proteína pre/post workout keto
10min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Jugo verde pre-work out
5min
Batido detox
10min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Smoothie de zanahoria y coco
10min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie energético de plátano
5min