Dispositivos y accesorios
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (opcional) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
30 g
Calorías
1902 kJ /
454 kcal
Grasa
32 g
Fibra
4.3 g
Carbohidratos
12 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POŻYWNE ZUPY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Szybka zupa ratatouille
30min
Zielona zupa minestrone
40min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Minestrone z kurczakiem
50min