Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 6 jajek
-
40
g jogurtu typu greckiego
o bien 30 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, pokrojone na kawałki (ok. 30 g)
- ½ łyżeczki natki pietruszki, suszonej
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g liści szpinaku, świeżych
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 6 plastrów boczku parzonego, wędzonego, pokrojonych na 1 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 930 kJ / 224 kcal
- Proteína
- 15.8 g
- Carbohidratos
- 0.4 g
- Grasa
- 17.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1 Std. 55 Min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Frittata Caprese
30 min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min