Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Σαλάτα
- 650 - 700 γρ. φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκκαλα
- 60 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 3 κλωνάρια άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 100 γρ. φασολάκια, φρέσκα, καθαρισμένα, κομμένα στη μέση
- 85 γρ. βολβό φινόκιο, καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες (περίπου 1 μικρό φινόκιο)
- 1500 γρ. νερό
- 450 γρ. κριθαράκι
Σάλτσα
- 350 γρ. αβοκάντο (περίπου 3 μικρά)
- 130 γρ. γιαούρτι
- 60 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. μουστάρδα
- 2 κλωνάρια άνηθο, φρέσκο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 140 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2548 kJ / 609 kcal
- Proteína
- 39.7 g
- Carbohidratos
- 69.7 g
- Grasa
- 19.8 g
- Fibra
- 9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Φακές μουτζέντρα
45 min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 Min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Ninguna valoración
Αρνί στιφάδο
1 Std. 45 Min
Τσιγαρισμένος σολομός
15min
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Παγωτό σπιρουλίνα
Ninguna valoración
Δεματάκια με ανανά
Ninguna valoración
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 min
Royal icing (Αυγόγλασο)
Ninguna valoración