Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 645 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 doses

Ingredientes

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 34.3 mg

Proteína 5.8 g

Calorías 662.5 kJ / 158.4 kcal

Grasa 1.6 g

Fibra 5.3 g

Grasas saturadas 0.3 g

Carbohidratos 32.3 g

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