Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 9 g

Calorías 1098 kJ / 261 kcal

Grasa 9 g

Fibra 8 g

Carbohidratos 36 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pohanka 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Cizrnové karbanátky

11h 10min

Vařené jáhly

45min

Pomalu vařené fazole haricot

14h 40min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1h 50min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Hrášková kaše

13min