Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 9 g

Calorías 1098 kJ / 261 kcal

Grasa 9 g

Fibra 8 g

Carbohidratos 36 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pohanka 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Kapustová polévka s pálivou klobásou

35 min

Salát romanesco

1 godz. 45 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45 min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4 godz. 30 min

Artyčokový dip s tofu

10 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Kroupy se žampióny

55 min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 godz. 20 min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 godz.

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 min