
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chicken and Mashed Potatoes
- 30 - 35 oz chicken breast fillets, boneless, skinless (5-6 oz ea.)
- 6 oz plain Greek yogurt
- 2 tbsp ground smoked paprika, hot
- 2 tsp ground turmeric
- 1 tbsp chili powder
- 1 tbsp onion powder
- 1 tbsp garlic powder
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tbsp soy sauce
- 1 tsp salt to taste
- 32 oz chicken stock
- 30 oz Yukon gold potatoes cubed (2 in.)
- 4 oz unsalted butter in pieces
- 2 oz whipping cream
Gravy
- 1 oz unsalted butter in pieces
- 1 oz all-purpose flour
- 2 tsp soy sauce
- salt to taste
- ground black pepper to taste
- fresh parsley leaves to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 603 kcal / 2522.9 kJ
- Proteína
- 42.8 g
- Grasa
- 30.4 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Fibra
- 5.1 g
- Grasas saturadas
- 16.7 g
- Sodio
- 981 mg