Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1 8 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

1 ración

Ingredientes

1000 g de agua
500 g de remolacha fresca con piel
500 g de judías verdes frescas en trozos

500 g de espárragos verdes, en trozos
500 g de pulpa de calabaza en dados

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 2.24 g

Calorías 115 kJ / 27 kcal

Grasa 0.39 g

Fibra 2.75 g

Carbohidratos 3.74 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebé, alimentación saludable 82 Recetas
España

También podría gustarte...

Smoothie de frutas de verano

5min

Puré de guisantes en cubitos

55min

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10min

Nigiri sushi

1h

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min

Smoothie de plátano y arándanos

5min

Gyozas (empanadillas japonesas)

1h

Chimichangas

40min

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min

Burritos con pollo San Fernando

30min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1h 10min

Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera

30min