Zelené smoothie lívanečky
TM5 TM6

Zelené smoothie lívanečky

4.7 (15 valoraciones )

Ingredientes

  • 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
  • 40 gramů baby špenátu
  • 40 gramů řeckého jogurtu
  • 80 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 40 gramů cukru
  • 1 vejce
  • 1 špetka soli
  • 140 gramů hladké mouky
  • 1 čajová lžička jedlé sody
  • 30 gramů slunečnicového oleje
  • javorový sirup, podle chuti
  • ořechy, podle chuti

Inf. nutricional
por 1 kus
Calorías
420 kJ / 35 kcal
Proteína
2.6 g
Carbohidratos
14 g
Grasa
4 g
Fibra
0.5 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas