Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 20 g

Calorías 0 kJ / 267 kcal

Grasa 20 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Trinta.30 90 Recetas
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Hambúrgueres de curgete

45min

Cogumelos salteados

20min

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Grão aromatizado com canela

9h

Beringiza = beringela + piza

45min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25min

Omeleta de espargos com tomate

35min

Tofu de coentrada

20min