Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 doses

Ingredientes

Salada

dente de alho
1
pão
4 fatias de
Azeite q.b.
água
500 g
espargos verdes arranjados
400 g
ervilhas descongeladas
300 g
curgete
1

Vinagreta

limão (raspa e sumo)
1
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
folhas de salsa
10 g
azeite
50 g
Flor de sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 179.1 mg

Proteína 10.3 g

Calorías 1217.4 kJ / 291 kcal

Grasa 13.8 g

Fibra 8.3 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 34.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Maio com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de pimentos e frango com amêndoa

40min

Salada de feijão-branco com salmão fumado

5min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1h

Salada de gaspacho com frango assado

10min

Salada mediterrânica de polvo

40min

Muffins de frango e batata-doce

1h 15min

Salada detox

15min

Mexilhões com molho picante

45min

Sopa fria de manga e pepino

15min

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40min

Mostrar todo

Mostrar todo