Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 1059 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tzatziki
10 min.
Müsli tyčinky se skořicí
50 Min
Mandlové Matcha Latte
10 min.
Kokosový RAW bar
14h 25 min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1j 30 menit
Špaldové rizoto s liškami
30 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1j
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Thajské rybí karbanátky
1 Std. 10 Min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1j 30 menit
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min