Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 56 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingredientes

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 10 g

Calorías 448 kJ / 107 kcal

Grasa 6 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buď fit po novém roce 8 Recetas
República Checa

Ranní specialista 10 Recetas
República Checa

Vyváženě 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Krůtí kuličky se špenátem

40 Min

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1 Std.

Hovězí hamburger se sýrovým srdcem

45 Min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 Std.

Celé kuřátko na pomerančích

1 Std. 25 Min

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 Min

Banana bread mug cake

10 Min

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2 Std. 15 Min

Čokoládový coulant

30 Min

Obláčková pečená vejce

20 Min

Kuřecí kuličky

25 Min