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Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !
Prep. 20min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
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500 g d'eau
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2 pincées de sel
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500 g de langoustines fraîches
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200 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
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300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
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300 g de palourdes fraîches
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2 gousses d'ail
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40 g d'huile d'olive
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150 g de vin blanc sec
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200 g de tomates mûres coupées en dés
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100 g de poulpe préalablement coupé en morceaux et congelé
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l'eau pour la cuisson des spaghetti
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du sel pour la cuisson des spaghetti
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600 g de pâtes sèches, type spaghetti
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10 brins de persil frais, équeutés hachés
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
335.2 kcal /
1407.3 kJ
Proteína
29.2 g
Grasa
8.7 g
Carbohidratos
29.3 g
Fibra
2.3 g
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