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Petits flans aux asperges
Prep. 10min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
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100 g de parmesan coupé en morceaux
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450 g d'asperges vertes épluchées et coupées en tronçons (3-4 cm)
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1000 g d'eau
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15 g de beurre
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1 bouquet de basilic frais équeuté
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3 œufs
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100 g de crème liquide 30-40% m.g.
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
300.2 kcal /
1247.2 kJ
Proteína
17.8 g
Grasa
23.2 g
Carbohidratos
5.2 g
Fibra
2.2 g
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