Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g Seidentofu, in Würfeln (2 cm)
- 6 Stängel Basilikum, frisch, abgezupft
- 20 g Haselnuss, mit Haut oder enthäutet
- 2 TL Zitronenschale, unbehandelt, fein abgerieben
- 200 g Karotte, in Stücken
- 200 g Staudensellerie, in Stücken
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 1 Zwiebel, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 Dose geschälte Tomaten
- 400 g Wasser
-
3
TL Gemüsebouillon
o bien 2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 2 Prise Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 150 g grüne Bohnen, tiefgekühlt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1506 kJ / 361 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 22 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Paella mit Kidney-Bohnen
55 min
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45 min
Chinesische Nudelsuppe
1sa 35 dk
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 min
Asia-Gemüse süss-sauer
25 min
Chinesische Gemüsenudeln
40 min
Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35 min
Chili non Carne
1h
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 30min
Jalapeño Wraps
30 min
Spinat-Linsensuppe
50 min
Ricotta-Ravioli mit Auberginensauce
1 Std. 40 Min