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Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres
4.6 57 valoración
Prep. 10min
Total 1h 10min
6 doses
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Ingredientes

  • água
    1000 g
  • arroz integral
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    50 g
  • espinafres descongelados e bem espremidos
    400 g
  • gengibre em pó
    1 pitada de
  • vinho branco
    50 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 6 g
Calorías 1154 kJ / 276 kcal
Grasa 10 g
Fibra 4 g
Carbohidratos 39 g

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