Dispositivos y accesorios
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g kaszy jaglanej
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 - 70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
50 g masła
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 2 cm kawałki400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
-
250 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 2-3 mm plastry250 g białych pieczarek, świeżych pokrojonych w 2-3 mm plastry
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
34.5 g
Calorías
2158.3 kJ /
515.5 kcal
Grasa
25.2 g
Fibra
4.2 g
Carbohidratos
42 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA TRENING
12 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 min.
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 min.
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 min.
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 min.
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 min.
Pilaw z porem i indykiem
30 min.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min.
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min.
Kurczak z makaronem i pesto
30 min.
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 min.
Kremowe risotto z kurczakiem i czosnkiem
35 min.
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 min.