Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kalafiorowy spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 600 g kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 500 g wrzącej wody
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy i dodatki
- 140 g kiełbasy pepperoni, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 100 g sera mozzarella, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1069 kJ / 257 kcal
- Proteína
- 15.6 g
- Carbohidratos
- 4.4 g
- Grasa
- 18.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 Std.
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min