Versiones compatibles
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Wytrawny flan jajeczny
- 4 jajka
- 100 g pełnotłustego mleka, (3,2% tłuszczu)
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Zupa ziemniaczano-szpinakowa
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju
- 40 g korzenia selera
- 100 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 200 - 250 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 80 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 800 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego, plus dodatkowa ilosć do smaku
-
250
g liści szpinaku, świeżych
o bien 250 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 80 g śmietany, 30% tłuszczu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 797 kJ / 191 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 2.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zupa krem z groszku
40 min
Zupa krem ze szpinaku
40 min
Zupa krem z jarmużu
30 min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1h 25min
Zupa krem z porów
30 min
Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym
50min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min