Versiones compatibles
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 200 g kırmızı soğan, sekize bölünmüş ve tek tek katmanlarına ayrılmış
- 200 g fındık turp, ikiye bölünmüş
- ¼ tk tuz, ekstra 2 tutam tuz
- 20 g riviera zeytinyağı, sebzeleri pişirmek için ekstra 3 yk zeytinyağı
- 6 dilim beyaz tost ekmeği, kenarları kesilmiş ve dörde bölünmüş (toplam yakl. 80 g)
- 40 g Parmesan peyniri, küçük parçalara bölünmüş (2 cm)
- 5 g dereotu yaprağı
- 5 g maydanoz, sadece yaprakları
- 1 limonun kabuğu, sarı kısımları, ince rendelenmiş
- 50 g tereyağı, oda sıcaklığında, parçalara bölünmüş
- 2 tutam karabiber
- 1200 g derisiz, kılçıksız somon fileto (bk. öneriler)
- 4 yk hardal
Kremalı Limon Sosu
- 50 g soğan, ikiye bölünmüş
- 30 g tereyağı, oda sıcaklığında
- 50 g beyaz şarap
- 50 g limon suyu
- ¼ tk tuz
- ⅛ tk toz karabiber
- 120 g krema
- 100 g tereyağı, küp küp kesilmiş (1-2 cm), soğuk
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 3078.5 kJ / 736.5 kcal
- Proteína
- 44.2 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 55.1 g
- Fibra
- 3.9 g
Recetas alternativas
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16 godz.
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3 Std. 30 Min
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2h
Zencefilli Köpüklü Şarap
40 Min
Avokadolu Mayonez
15 Min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1 Std.
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1 Std. 20 Min
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 Min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 Min
Parmesan Peynirli Risotto
30 Min
Spagetti Carbonara
40 Min