Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 cukinie (350-400 g każda)
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 2 ząbki czosnku
- 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120
g sera pecorino, pokrojonego na kawałki
o bien 120 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki - 1 jajko
- 80 g bułki tartej
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 713.8 kJ / 170.6 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 13.1 g
- Grasa
- 8.5 g
- Fibra
- 1.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cukinia faszerowana
1 godz. 40 min
Zapiekanka z kalafiora
55min
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 dk
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 Min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 Std. 50 Min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Frittata cukiniowa
40min
Pasta z cukinii i czosnku
55min