Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1575 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 22.3 g
- Grasa
- 27 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry z wołowiną
45 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Napój "antyoksydant"
10min
Boliwijski pilaw ryżowy
45 min
Pasta karczochowa
5min
Zupa rybna z szafranem
50min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 menit
Sałatka meksykańska
1h 15min
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1h 15min
Sałatka z piersi indyka
20 min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1 Std. 45 Min