Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Wasser
- 250 g Süßkartoffeln, geschält in Stücken (4 cm)
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Scheiben Ingwer, frisch (1-2 mm), grob gehackt
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 15 g Rapsöl
- 1 TL Limettenschale, gerieben
-
7
Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
o bien 7 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft - 1 EL Joghurt
- ½ - ¾ TL Salz, nach Geschmack
- 1 Packung Blätterteig
- 1 Ei, verquirlt zum Bestreichen
- Sesam, weiß oder schwarz zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 470 kJ / 112 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gebackener Frühstücksauflauf
1u.
Quinoa Nuggets
1u.
Linsenschnitten
1u.
Polentasticks
1 Std. 20 Min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Apfel-Karotten-Dinkelweckerl
10h 30min
Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola
13h 30min
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55min
Haferflockencracker
35min
Empanadillas mit Gemüse-Käse-Füllung
1h 10 min
Orientalische Falafel Bowl
1 Std. 50 Min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55min