Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de plátano
- 80 g de cacahuates tostados sin sal
- 2 cdas de cocoa
- 50 g de miel
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 824 kJ / 196.2 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 28.4 g
- Grasa
- 8.4 g
- Fibra
- 2.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de zanahoria y coco
10min
Paletas heladas de fresa
6h
Helado de plátano y zarzamoras
10min
Natilla de coco y chocolate (sin lácteos) TM6
15min
Avena para desayunar
13h
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Cereal de canela
1h
Crema de coco
17 Std.
Hot cakes de harina de avena
30min
Avena de chocolate sin lácteos
20min
Helado de yogur de fresa
13h
Helado de fruta
5min