Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g orzeszków piniowych
o bien 20 g orzechów nerkowca, posiekanych - 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 1,5 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 60 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
- 30 g rodzynek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1923 kJ / 460 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Carbohidratos
- 23.6 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1 Std.
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w sosie miodowym
25 Min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 Min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 Std.
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 Std.
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1 Std. 10 Min