Dispositivos y accesorios
Owoce morza w sosie pomidorowym
Prep. 15min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
31.5 g
Calorías
1315 kJ /
314 kcal
Grasa
10.5 g
Fibra
2.5 g
Carbohidratos
24.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Małże po marynarsku
1h 15min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5h 30min
Risotto z owocami morza
1h 5min
Małże z pikantnym sosem
1h
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min