Dispositivos y accesorios
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Prep. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
-
100 g wody
-
olej rzepakowy do smażenia
-
1 łyżka octu balsamicznego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
32.2 g
Calorías
2667.2 kJ /
637.1 kcal
Grasa
46 g
Fibra
5.4 g
Carbohidratos
26.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 godz. 20 min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 godz. 55 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Sauté z cielęciny
1 godz. 25 min
Polędwica wołowa z warzywami
50 min
Pilaw z porem i indykiem
30 min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 min
Wołowina w czerwonym winie
2 godz. 10 min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 godz. 15 min