Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 tsp olive oil
- 50 g red onion halved
- 180 g chicken breast diced (3 cm)
- ¼ tsp ground ginger
- ½ tsp ground coriander
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ - ½ tsp ground cayenne pepper to taste
- ½ courgette sliced (1 cm)
- 1 tomato roughly chopped
- 25 g dried apricots halved (opcional)
- 50 g couscous
- 200 g chicken stock
- 1 carrot sliced (1 cm)
- fine sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 612 kcal / 2580 kJ
- Proteína
- 61 g
- Grasa
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 63 g
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