Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 dentes de alho
- 25 g azeite
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 150 g espinafres frescos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g natas
- 3 ovos
- 100 g queijo-creme
- 50 g bacon fatiado
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 502 kJ / 120 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 11 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quiche de frango com abóbora
1h 30min
Tarte de alho-francês e fiambre
50min
Quiche de presunto e tomate
55min
Tartes de alho-francês e cenoura
1h 15min
Mini empadas
1h 15min
Salada de maçã com nozes
5 min
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1h
Quiche de alho-francês e camarão
1h 10min
Quiche de três tomates
1h 5min
Quiche de legumes
50min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min
Mini quiches
1h