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Nudelsalat mit Joghurtdressing
Prep. 20min
Total 45min
6 Portionen
Ingredientes
-
gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft (z. B. Petersilie, Dille, Minze)5 EL
-
Essiggurkerl halbiert60 g
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Gurkerlwasser60 g
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Naturjoghurt150 g
-
Crème fraîche150 g
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Estragonsenf20 g
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Salz3 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Karotten in Stücken200 g
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Paprika in Stücken150 g
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Wasser1500 g
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frischer Schnittlauch½ Bund
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Frühlingszwiebel1
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Nudeln, getrocknet (z.B. Radiatori oder Hörnchen)200 g
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grüne Erbsen, tiefgekühlt150 g
-
Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft150 g
-
Hartkäse (opcional)80 g
-
Geselchtes (opcional)100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1447 mg
Proteína
11 g
Calorías
1334 kJ /
319 kcal
Grasa
8 g
Fibra
11 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
57 g
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