![Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8FD4DA25-AD2F-4C9D-9364-D89C165B1D23/Derivates/a6c8178b-5e7d-4531-9a5b-f6f625fce623.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Wildreismischung
- 200 g Wasser und etwas mehr zum Reiskochen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Reiskochen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Stängel Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Limette, unbehandelt
- 10 g Öl
- 1 TL rote Currypaste, z.B. von Wan Kwai
- 100 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 50 g Zuckerschoten, halbiert
- 1 rote Paprika (ca. 100 g), in dünnen Streifen
- 1 Dose Kokosmilch (200 g)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 20 g Speisestärke
- 1 TL Curry, mild
- 250 g Garnelen, roh, geschält, TK , aufgetaut
- ½ Porree (ca. 60 g), in Ringen (ca. 5 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1506 kJ / 360 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 3.2 g
Recetas alternativas
Couscous-Lachs-Bowl
50 min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45min
Thunfischsteaks mit Teriyaki-Creme
1h 20min
Garnelen Curry
30 min
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1h 20min
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Meeresfrüchten
50 min
Garnelencurry
35 min
Linguine mit Garnelen
35 min
Teriyaki-Lachs
40min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
1h 15min