Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 - 80 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 500 γρ. μάνγκο, κατεψυγμένο, σε κομμάτια (3-4 εκ.), που έχετε καταψύξει σε μια στρώση
- 120 - 150 γρ. γιαούρτι
- φύλλα δυόσμου, φρέσκα, για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 694 kJ / 166 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Carbohidratos
- 35.5 g
- Grasa
- 1.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 Std. 10 Min
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Ninguna valoración
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
Ninguna valoración
Αφρός μούρων
10 min
Κρεμώδης κολοκυθόσουπα
Ninguna valoración
Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο
20min
Μαγιονέζα νηστίσιμη
10 min
Κρεμώδη μανιτάρια
35 Min
Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)
15min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 min